學者表示，人們熱衷游戲會促進荷爾蒙的分泌，這會對身體以及情緒的狀況產生很大的影響，過度的沉迷可能會影響性欲并改變用餐和作息時間。
學者們使用俄羅斯方塊對倫敦大學的學生進行了測試，讓他們互相競爭最高得分。結果測試中發現許多學生為了得到好的成績，忘記了吃飯和其他事情，好幾個小時連續進行挑戰。
其中有3分之1的學生在游戲中感受到可以忘記吃飯、忘記性需求的巨大欲求感，有5分之1的參加者表示想要飲用啤酒等低酒精含量的飲料。其中表示為了吃飯和性需求隨時可以停止游戲的只占參加者的16% 。
玩家們當游戲目標較為接近的時候，可能都會想先完成這個目標，存個檔在去做的別的事情。結果往往達成這個目標卻花了比想象中更多的時間，導致錯過了飯點甚至女朋友的電話。
